Bà xã Đặng Văn Lâm hé lộ kế hoạch điều chỉnh vóc dáng

Bà xã của thủ môn Đặng Văn Lâm, Bùi Thị Yến Xuân vừa tiết lộ đã quay trở lại mức cân nặng 49 kg – con số tương đương thời điểm trước khi mang bầu.

Đáng chú ý, người đẹp 34 tuổi cho biết đây chỉ là một cột mốc tạm thời trước khi cô chuyển sang mục tiêu mới, tăng lên khoảng 51-52 kg để có thân hình "đầy đặn" hơn.

Trước đó, chỉ trong hơn một tháng, Yến Xuân đã giảm 3,2 kg nhờ một chế độ khoa học, ngưng nạp 80% lượng đường vào cơ thể, kết hợp tập gym 5 buổi/tuần và di chuyển tối thiểu 7.000 bước mỗi ngày. Trước đó, chỉ ba tuần sau khi sinh bé Gấu bằng phương pháp sinh mổ, cô đã giảm tới 11,5 kg (từ 62,5 kg xuống còn khoảng 51 kg).

Yến Xuân cho rằng việc duy trì thói quen tập luyện điều độ ngay cả khi mang thai là yếu tố quyết định giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh chóng. 

Trong khi Yến Xuân bận rộn với các kế hoạch cá nhân và đã bắt đầu quay lại với công việc HLV thể hình, thủ môn Đặng Văn Lâm đang có quãng thời gian được nghỉ ngơi nhiều hơn bên gia đình khi mùa giải chuẩn bị bước vào giai đoạn kết thúc.

Hiện tại, gia đình Văn Lâm đang sinh sống tại một căn biệt thự ở Hưng Yên. Hàng ngày, thủ thành Việt kiều vẫn duy trì nếp sống chuyên nghiệp khi di chuyển quãng đường hơn 200 km cả đi lẫn về để tập luyện cùng CLB Ninh Bình.

Việc anh vắng mặt ở ĐTQG Việt Nam dù có phong độ cao vẫn là một chủ đề gây nhiều tiếc nuối cho người hâm mộ.